Tänkte bara påminna om höstens Bootcamp såhär i juli månad. Vi har endast två platser kvar på bootcampet som ligger efter sommaren. Maila mig [email protected] om du är intresserad. Det blir svettigt, roligt och du kommer direkt in i ny rutin efter sommaren 😉

Camp 3

Start: Lördagen den 18 Augusti

Slut: Söndagen den 14 Oktober

Camp 4

Start: Lördagen den 20 oktober

Slut: Söndagen den 16 December

Övrig information:

www.kampsportslabbet.se

Längd: 8 veckor

Träningstillfällen: 32

Schema:

Måndag, Onsdag och Fredag

Kl: 06.15-07.00

Söndag

Kl: 13.00-14.00

Anmälan: [email protected]

Vi kör även Bootcamps för killar med samma startdatum men med ett annat schema, är du intresserad och vill veta mer om killarnas upplägg så maila mig!

Då var det dags för sista bootcamp omgången inför sommaren så på måndag är det alltså dags för tidiga mornar igen 😛 fick ett litet påsklov på 3 veckor från 05.00 tider vilket har varit skönt, men nu ät det tillbaka till rutiner igen.

Jag måste även få tacka våra fina sponsorer för en super fin goodiebag till våra deltagare. Stort tack till Fast, Celsius, Adidas, Budofitness, AtoK, Nicks, Berocca och LavAzza för att ni förgyller våra deltagares åtta tuffa veckor!

Hur grymt att Celsius har kommit med en BCAA?? Som är super god!!

Är du själv sugen på att köra något av våra Camps så finns det lediga platser till hösten.

Camp 3

Start: Lördagen den 18 Augusti

Slut: Söndagen den 14 Oktober

Camp 4

Start: Lördagen den 20 oktober

Slut: Söndagen den 16 December

Övrig information:

www.kampsportslabbet.se

Längd: 8 veckor

Träningstillfällen: 32

Schema:

Måndag, Onsdag och Fredag

Kl: 06.15-07.00

Söndag

Kl: 13.00-14.00

Anmälan: [email protected]

Vi kör även Bootcamps för killar med samma startdatum men med ett annat schema, är du intresserad och vill veta mer om killarnas upplägg så maila mig!

Bjj

Bootcamp-gänget!

Judo

På torsdag åker jag ju till Italien för att tävla i BJJ och Grappling så har haft fullt fokus på att komma i matchvikt den senaste tiden plus massa jobb och träning.

I lördags körde vi avslut med första Bootcamp gänget som Kevin fick ta hand om då jag var i Solna med några av mina kids som tävlade i Judo där gag hade fem anmälda men en var tyvärr sjuk så fyra startande. Det är så himla kul att coacha barn och speciellt när de vinner en match, deras glädje är på en helt annan nivå! Alla barnen fick med sig minst en matchvinst var vilket var bra. Vi fick två silver och två brons med oss hem och fyra glada och taggade barn. För tre av dem var de första gången som dom tävlade så att två av dem fick med sig en varsin silvermedalj var verkligen grymt kul. Jag får sådan nostalgi från när jag själv var liten och tävlade haha så himla kul trots att en sitter inne hela en fin och solig dag.

Nu ska jag ladda hela veckan inför tävlingarna i helgen, på tisdag får jag veta vilka dagar som jag tävlar, hoppas på fredag och lördag haha så jag får fler dagar att äta god italiensk mat på. Har ni några bra tips vad man ska se och äta i Rom så kommentera gärna. Jag hoppas att jag hinner med lite turistande när jag är där.