Smoothiebowl!
1/2 dl Proteinpulver utan smak (whey)
1 dl färskpressad äppeljuice
1,5 dl fryst mango
1 banan
2 stora nävar spenat
1/2 äpple
1/2 avocado
1 tsk vetegräs
1 tsk macapulver
pressad lime
Toppad med Pauluns super granola.
Peru
5 november, 2017
Åker till Peru om 6 veckor det ska tränas och ätas i massor hehe. Har ni några tips så kör i kommentars fältet. Vi åker till Lima och kommer mestadels vara där sen har vi tänkt göra machu picchu också… Det ska tydligen vara bra surf i Lima? Har aldrig surfat men velat testa det, vi får helt enkelt se vad vi hinner med under våra fyra veckor i Peru!
Men nu återstår det fyra veckor kvar årets sista Bootcamp, jobb och egen träning innan vi åker. Btw. Jag bestämde mig för att hoppa amatör VM i mma då jag vill gå proffs men tyvärr har det varit lite svårt att hitta en bra matchning, jag hoppas fortfarande att det ev kan bli en match i början av december men jag tror tyvärr inte det kommer bli av… Så mot nästa år helt enkelt och förhoppningsvis fler matcher.
