Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

TIPS! Yoga app

vila dig i form

Det här med att jobba med människor är ju så härligt, mitt jobb är ju att hjälpa andra med sin träning och hälsa. Men även jag får lära mig en hel del av mina klienter som hittar egna lösningar på saker och ting… Ibland mindre bra saker hehe… och ibland riktigt bra saker!

Som här om dagen så fick jag ett tips om en Yoga-app som heter Vila dig i form med YinYoga. Jag har lite svårt för träning/yoga/hälso-appar men mest för att jag tycker det finns mycket dåliga appar som är för stökiga och ostrukturerade. En tränings-app ska vara super enkel att förstå, lätt att genomföra och du ska kunna använda den vart du än är… Tycker jag hehe.

Men åter till Yinyoga appen, jag testade den idag och den var riktigt bra. Enkel och lättförståelig samt en skön röst som pratade och instruerade. Yinyoga är även något som även jag tycker om och kan ta till mig.

Det fanns även flera olika ”program” om du ex. har problem med ryggen så fanns det specifika övningar för det.

Testa den vettja, jag ska verkligen försöka få in detta i mitt schema. Vissa program är ju inte längre än 20 min! Och det kan man nog fasiken klämma in… Väldigt bra för en stel och trött kropp.

Trevlig Fredag på er!

<3

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    Fannie Redmans webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Mode
    Emma Danielsson
    Hälsa
    Joanna Swica
    Hälsa
    Hanna Elfast
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Mode
    Emma Fridsell
    Home
    34 kvadrat
    Home
    Jannike Ebbing
    Lifestyle
    Fanna Ndow Norrby
    Lifestyle
    Sophia Anderberg
    Lifestyle
    Evelina Andersson
    Mode
    Mathilda Weihager
    Lifestyle
    Cassandra Lundgren
    Mode
    Imane Asry
    Lifestyle
    Mitra Javadi
    Mode
    Tyra-Stina Wilhelmsson
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Cassandra Klatzkow
    Lifestyle
    Sara Che