Sista Bjj-passet

Phuket top team

Sista passet idag och det var riktigt bra roliga tekniker och sedan sparring. Imorgon åker vi hem igen och är hemma ca 24 timmar innan det bär av igen men mot Palma!

Jag har googlat järnet för att försöka hitta en bra kampsportsklubb på Mallis men är lite osäker, finns det någon bloggläsare som kanske har bra koll, kommentera gärna? Jag har försökt maila Ground Fight Family (som verkar bra) men jag har inte fått något svar ännu, i annat fall så får man helt enkelt åka förbi när man är där och kolla läget, brukar nästan alltid fungera hehe älskar kampsport och att man nästan alltid blir inbjuden till vilken klubb som helst vart du än är i världen.

Solig söndag

nai harn beachnai harn beachnai harn beach

Vi hade riktigt fint väder idag så vi passade på att åka till vår favorit strand Nai-Harn Beach. De flesta som hänger här är så kallade ”Locals” som min BJJ tränare säger, alltså folk som har flyttat hit till Thailand från andra länder. Det är även många thailändska familjer som kommer hit men de brukar oftast komma lite senare på eftermiddagen/kvällen!

På eftermiddagen körde jag även ett intervall pass:

6x500m med 1,5 min vila emellan.

Dog – värmen och det dåliga löpbandet i kombination var ingen höjdare haha men skönt att checka av va!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!