Varje onsdag tränar jag ett gäng från Metromode och igår höjde vi tempot rejält. Vi körde en blandning av cirkelfys/kampsport. De blev lagom trötta kan jag säga 😉
Vi kör en hel del företagsträning hos oss på Kampsportslabbet vilket är super roligt, fler företag borde erbjuda träning på arbetstid tycker jag, allt från en friskare och piggare personal till bättre sammanhållning på arbetsplatsen (om man tränar ihop).
Så övertala chefen att du och dina kollegor ska få träna ihop på arbetstid!
Bästa timmen på hela veckan!! 😀
Så bra med fys på arbetstid! Vi får inte det (jobbar som sjuksköterska i landstinget, får knappt kissa på arbetstid, hehe) MEN jag har en grym chef som erbjudit sig att betala en hall så att vi kan gympa, köra cirkelträning, spela innebandy eller basket, sjukt kul! 🙂
Åh ni som har ett så viktigt jobb, ni borde verkligen få mer tid för friskvård!!!