Gårdagens tyngdlyftnings pass var inte riktigt såhär svettigt som i Thailand, men det känns i benen idag!
Frivändning 6×1/63kg
Över stöt teknik 5×5/35kg
Knäböj 1×3/60g 1×2/65kg 1×1/70kg x5
Tyngdlyftningen är riktigt rolig och jag börjar känna mig stark i allt jag gör nu, mitt upplägg får jag av grymma Linda som planerar och periodiserar min träning, hon har också en blogg som ni måste läsa!
Kommentera