Morgonens Smoothie!
1 påse av Polaricas Svartavinbär, Jordgubb och Rabarber (älskar portionspåsar, brukar annars göra mina egna i frysen)
2 msk Chiafrön
Kvarg
Och en skvätt Jordgubb/lime juice!
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
