Återhämtning i skärgården!

Ljusterö

I lördags drog vi ut till Ljusterö igen, vi har en kunde eller snarare en vän nu haha som har landställe därute och bjöd nu ut oss ännu en gång till hans familjs super fina landställe.

Vi åkte båt, käkade god mat och hängde perfekt mini semester.

Innan jag och kevin drog ut i lördags körde jag även ett skönt pass på labbet:

Ryckknäböj 5×5

Stötpressar 5×5

Knäböj 3×6

Utfall 10×3/ben

Brutalbänk 10×5

 

Imorgon jobbar jag mellan 07.00-10.00 så en lugn dag!

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    Metro Mode Club

    SE ALLT
    metro mode rekommenderar

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!