https://www.youtube.com/watch?v=R0qMkyg6xMk&feature=youtu.be
Jobbar med benen, sätet och ryggen och dra bollen nära kroppen!
Helkropps övning som passar super i ditt cirkelpass.
(orka att jag inte fick med bollen i toppläget hehe)
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
https://www.youtube.com/watch?v=R0qMkyg6xMk&feature=youtu.be
Jobbar med benen, sätet och ryggen och dra bollen nära kroppen!
Helkropps övning som passar super i ditt cirkelpass.
(orka att jag inte fick med bollen i toppläget hehe)
