Måste påminna er om att gå på min träningskamrat Jill’s föreläsning i oktober så in och läs mer HÄR. 

Idag stod det Ryck på schemat med Linda och lite senare Grappling/MMA på Pancrase med grymma Omar.

Så skönt att hinna med all träning och även vila ordentligt däremellan nu under sommaren. Annars springer jag mellan jobb och träning som en galning med halva träningsgarderoben på ryggen hehe.

Sitter faktist och planerar min höst just nu för att just slippa hetsa runt hehe tur att jag älskar det jag gör!

Det är verkligen semestertider på gymmet just nu, jag har inte så mycket Pt-klienter men mitt lunchpass var fullt idag vilket alltid är kul!

Jag körde ju med Linda igår på Lidingö, vi körde en massa längdhopp vilket var grymt kul och sjukt länge sedan måste nog varit i högstadiet senast jag hoppade i en sandgrop.

Idag körde jag lite rehab och stretch på Kampsportslabbet och sedan gick jag till Pancrase för 1,5 timme Sanda som mestadels bestod av olika kast vilket alltid är roligt då jag får användning av min Judo!

Jag och Cissi  fick tyvärr ingen match då det inte fanns några tjejer i våra respektive viktklasser.

Pancrase Gym

Coacherna för dagen plus mig och Cissi…

Coach Kevin och Martin

Idag har jag spenderat hela dagen i Eskilstuna och på de Svenska Mästerskapen i Sanda* (Kung-Fu). Jag skulle även tävlat men det fanns inga tjejer i min viktklass så jag fick heja på från läktaren och ta en massa bilder. Det var 17 personer som tävlade och vi fick med oss 6 SM GULD och även några silver samt brons medaljer – så en riktigt bra dag för Pancrase Gym och bästa coachen Kevin (min sambo – inte alls partisk… hehe).

Nu är jag äntligen hemma igen, att spendera en heldag i en idrottshall tar på krafterna även om man är van och typ är uppvuxen med tävlingar varje helg i olika idrottshallar…

*Sanda är en kampsports-form som kommer från Kina, i sporten får man slå och sparka (precis som i kick-boxning) men man får även kasta ner sin motståndare på marken med olika kast. I Sanda tävlar man även på en plattform och du kan på så vis även bli utknuffad och därmed förlora poäng. Matchen är uppdelad i två ronder a 2 min/rond och 1 min vila emellan varje. Skulle det bli lika så kör man en tredje rond för att avgöra matchen även den är 2 min lång.