Före och efter – 10 veckor.

Ännu en grym klient på Kampsportslabbet som på 10 veckor kommit i form efter sin graviditet.

A har gått ner mellan 5-10 cm över hela kroppen och då har hon till större delen tränat själv då jag var bortrest i 5 veckor av hennes 10 veckor vilket är riktigt bra jobbat.

A fick kost samt träningsplan och hon körde även lite kampsport med min kollega Abbe. Grymt kul och inspirerande att se resultat av hårt jobb!

www.kampsportslabbet.se 

Ps. Vill du ge/rekomendera din kille, bror, kompis eller kollega en rolig tränings utmaning? Vi kommer nämligen köra igång ett Bootcamp på 8a veckor den 20 augusti för killar! (tjejernas är redan fullt)… men vi har några platser kvar i killarnas grupp! Anmälan görs till: [email protected].

Jag blir så stolt över mina klienter när det når sina delmål och mål, här kommer en underbar mamma som verkligen har krigat på bra. Hon har kört med mig en gång i veckan under tio veckor, mellan våra pass har hon kört 1-2 pass själv och gått promenader med sin bebis. Hon har även skött kosten och skrivit kostdagbok varje vecka.

Bilderna talar för sig själva men hon har alltså gått ner 7 kg och gått ner mellan 5 – 10 cm över hela kroppen. Jag är nöjd och framför allt så är hon nöjd och nu ska vi fortsätta fram till sommaren!