Nu är den äntligen ute – Min grymma Bangkok resa tillsammans med Isa!
Har ni inte sett den ännu så måste ni såklart se den nu!
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Nu är den äntligen ute – Min grymma Bangkok resa tillsammans med Isa!
Har ni inte sett den ännu så måste ni såklart se den nu!
Smarrig blåbärs milkshake med Add.Ice vanilj-proteinglass och en massa blåbär!
Jag jobbar ju även söndagar och jag brukar ha ca 4-5 pt kunder. Det är faktist en rätt så stor skillnad
Recept: http://fannieredman.metromode.se/2016/03/06/protein-milkshake/
Snapshots från mobilen. De representerar väldigt bra hur mina senaste dagar har sett ut.
Högst upp från vänster bild Nr:
1: Frukost
2: Handstående – lek efter intervaller
3: Nya skor!
4: Tyngdlyftning
5: Pluto och Baby L (som inte är en baby längre?!)
6: Röstinspelning till ”We Have A Plan”
7: Gruppträning med mina grymma tjejer
8: Godaste Pulled Beef salladen från Broms!
9: MMA på Pancrase Gym