Bosön

Pers i Ryck!

https://youtu.be/14r3A1qWZkU

Måndag och Onsdag är jag ute på Bosön och kör Tygndlyftning med grymma Linda. Älskar träningsformen som jag tidigare nämnt och det är ett bra komplement till kampsporten.

Och det bästa med tyngdlyftningen är när det går bra och man lyckas med ett pers vilket jag lyckades med idag. Jag har nog legat kring 40kg tidigare men idag kom 45 kg upp, så galet kul och peppande när man klarar ett tyngre lyft!

Om ni vill testa något annorlunda så tycker jag verkligen att ni ska ge tyngdlyftningen en chans men leta upp bra tränare som verkligen hjälper er!

Att Träna på riktigt!

oldold

Eller…?

Efter gårdagens tyngdlyftningspass med Linda så såg händerna inte så roliga ut hehe men bra gick det däremot, jag körde ryck och nu börjar det äntligen att lossna lite. Det har verkligen börjat rulla på bra nu när jag kör två gånger i veckan ute på Bosön.

Måste verkligen rekommendera tyngdlyftningen hehe jag har blivit helt såld och det kompletterar kampsporten perfekt! Och nej man blir inte ”stor” av att lyfta vikter däremot stark och tajt win win!

Tyngdlyftning

https://youtu.be/PzQFedvnlQo

I måndags blev det några pers 65 kg frivändning och 60kg med stöt (finns att se på min Instagram:fannieredman). 

Jag kör två gånger i veckan ute på Bosön med Linda och jag har verkligen blivit super mycket starkare vilket framförallt märks i min brottning. Kan starkt rekommendera er att leta upp närmsta tyngdlyftningsklubb.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!