Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

benpass

Söndagens träning

Från Bosön förra veckan..

Wow vilket väder vi har haft, hoppas verkligen att det kommer hålla i sig hela våren 😛 

Idag kom jag inte iväg till Bosön för tyngdlyftningen, vår bil är typ trasig 🙁 så vi han inte med att åka kommunalt… Men jag fick ändå till ett litet pass på gymmet där vi bor.

 

Körde följande benpass:

En övning i taget.

5×5 Knäböj bak

5/5×5 Split-knäböj (per ben, tungt)

5×5 Stöt-drag

10/10 x5 Step-up (per ben)

 

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!