Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Bantning

Viktnedgång vid tävling

God morgon! Eftersom jag ska tävla i helgen och måste ner i vikt så har jag skurit ner på lyxiga frukostar och stora middagar hehe, idag blev det tillexempel en proteinshake och kaffe till frukost.

Min lunch kommer bestå av avokado, grönsaker och kyckling och min middag lika så. Inte super kul men jag började lite sent med att gå ner i vikt eller jag anmälan mig till tävlingen sent haha eftersom jag inte tänkt tävla, så där av lite kort om tid… annars brukar jag se till att vara bättre med kost och viktnedgång.

Jag har ju ökat min vanliga gå runt och äta vad jag vill vikt med ca 1-2 kg där jag faktist har gått upp ett kg i muskelmassa!!! Så fett och så kul, det har tagit lång tid men nu har den äntligen ökats på, tacka tyngdlyftningen för det. Om jag inte hade kört viktklass idrott så hade jag inte brytt mig överhuvudtaget om min vikt så länge jag tränar och äter någorlunda bra. VIKTIGT! Jag bantar ju inte för någon form av utseende sak, utan endast för att jag presterar bra i en viktklass som passar mig.

Tycker jag nu att Bjjn/grapplingen är rolig denna gång och vill tävla igen så kommer jag nog testa att gå upp i en viktklassen och satsa på att gå upp i vikt. Nu ligger jag ju  mellan två viktklasser vilket gör det lite bökigt då de flesta nästan alltid bantar ner sig något kg till viktklassen under, så alla bantar liksom ner sig lite granna, inte helt vettigt kan jag tycka då det lätt kan bli en ond cirkel :/. Det som är positivt med Bjjn/grapplingen är att invägningen är precis innan matchstart så då måste man antingen banta smart eller ligga nära sin tävlings viktklass hela tiden. Annars kan det vara svårt att prestera bra på tävlingsdagen.

Lite tankar kring bantning så där en tisdag förmiddag haha… På torsdag åker jag iaf till Italien!

 

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Joanna Swica
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
By Momo
Lifestyle
Sophia Anderberg
Hälsa
Jenny Sunding
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta