Just nu sitter jag och intar denna Tyngre Milkshake! Efter ett roligt och svettigt sparring pass med Cissi och Abbe.

Det som behövs är följande:

Tyngre Proteinpulver med smak av KLADDKAKA! (ja ni läste rätt…)

Add. Ice-cream (proteinglass med vaniljsmak)

Kakao (jag gillar ju choklad så jag brukar alltid addera lite extra kakao!)

Mixa ordentligt och häll upp!

Voila: En TYNGRE-KLADDKAKA-PROTEIN-MILKSHAKE! SÅ GOTT!

Proteinpulvret finns på Tyngre.se eller Budo och Fitness butikerna.

Läs även: http://fannieredman.metromode.se/2016/03/06/protein-milkshake/