Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

500m x 6

Tempo ökning i dagens intervaller

Intervaller

Nu börjar dessa intervaller verkligen trappas upp, det som jag måste göra idag är 200m i 45s tempo. Jag har ju kört på mellan 50-55s tidigare och känt mig rätt så bekväm i det… men nu ska jag alltså springa 5s snabbare vilket känns lite jobbigt. Ni som har läst bloggen vet redan om att löpning inte är min starka sida. Att springa både kort och långt är ingen favorit…

500m x 6

1,5 min vila emellan varje set.

Vi får helt enkelt se hur det går senare idag…

Allvar före Lek.

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Emelie Walles
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Evelina Andersson
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Sara Che
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Sophia Anderberg
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Emma Danielsson
Mode
Imane Asry
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Jenny Sunding