Tips

Har ni några mål, drömmar, nyårslöften för 2017? Här kommer i vilket fall ett super bra Tips för dig som vill ha lite hjälp att utvärdera året som gått och planera/nyårslöfte? in det nya året!

allady everyday

Det här året har gått så fort, nästan lite för fort haha, men jag har haft riktigt roligt, jobbat en hel del, rest och tränat i massor.

Jag har även bockat av några av de mål jag hade under 2016 och fått en massa nya mål inför 2017 i allt i från träning, jobb och privat mål.

Jag har även gjort vissa saker mindre bra och även inte lyckats med några av de mål som jag hade under 2016. Så nu när jag hittade denna bok ”YearCompass” som någon delat på Facebook här om dagen, då blev jag väldigt nyfiken och klickade mig in direkt.

Det är en enkel bok som du själv fyller i hur ditt 2016 har varit och hur du vill att ditt 2017 ska bli. Boken är gratis att ladda ner och finns i flera olika språk.

”Så varför är det här bra för mig?

Att planera sitt år är en bra vana. Det hjälper dig att bli mer medveten om både dina framgångar och motgångar och att inse hur mycket som kan hända bara under ett år. Genom att lära av det som varit kan du planera din framtid så att du inte upprepar samma mönster, och eventuella misstag – och känna att du har mer kontroll över ditt liv.

Jag tycker detta var ett super bra alternativ och du får även hjälp och vägledning. Du kan göra den själv eller tillsammans med någon du tycker om!

Lycka till och Gott Nytt År!

5 sista minuten Julklappstips!

julklapps tips

Här kommer några sista minuten julklappstips! Jag har själv klickat hem dessa saker till mig själv inför Thailands resan. 

1: Sömnrevolutionen av Arianna HuffingtonHar ej läst den ännu så kan tyvärr inte säga om den är bra etc. däremot så är jag väldigt intresserad av sömnen och hur viktig den är för vår hälsa!

2: Forma Kroppen av Jacob Gudiol och Nicklas Neuman – Har inte heller läst denna men köpte boken SKITMAT! förra året av samma författare och som jag tycker var riktigt bra. Den kan jag varmt rekommendera för dig som är intresserad av kost.

3: Hörlurar från Sudio Jag tappar alltid bort mina hörlurar så det behövdes ett par nya. Dessa är från Sudio och om ni använder mitt namn fannieredman när ni beställer hem ett par hörlurar så får ni även 15% rabatt.

4: Solglasögon från Nividas Vem har inte missat Nividas solglasögon, hittade ett par mattsvarta solglasögon som jag ska rocka i Thailand!

5: Solskyddsfaktor från Yves-RocherFör dig som ska till värmen hehe… 😛

3 tips – så förebygger/förkortar du din förkylning!

gurkmeja

Tips 1: Nässkölj Du ska alltså skölja näsan med ljummet saltvatten. Det funkar även i förebyggande syfta, den delan missade jag denna gång. Men nu har jag börjat skölja näsan igen, det är lite läskigt i början men när man väl får till det så är det grymt. Testa!

Tips 2: Gurkmeja, Citron och Honung. Koka och drick ljummen. För mig hjälper det att dricka mycket när jag känner mig hängig. Just nu dricker jag ljummet Gurkmeja, Citron och Honungsvatten. Gurkmeja sägs vara antiinflammatoriskt och ska även ha en massa andra hälsofördelar.

Tips 3: Kanske det bästa tipset Sömn! Jag försöker gå och lägga mig ännu tidigare än vanligt, sova mig frisk är nog det som funkar bästa för mig. Då får kroppen chansen att återhämta sig ordentligt.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!