Recept för två!
1 skopa vegan-blåbärsprotein från BF
2-3 stora nävar frysta blåbär och hallon
1 banan
1 avocado
2 dl Vanilj yoghurt från Yosa
1 tsk Blåbärspulver från Berryfect
En skvätt jordgubbs och rabarber juice från Brämhult
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Alltid kul när man hittar nya mellis alternativ i kyldisken, denna fann jag på Ica här om dagen. Bra med ”On the Go” alternativ också hehe! Denna är även vegansk så ett schysst alternativ för dig som inte vill äta kvarg eller liknande produkter. Jag gjorde även en Blåbärssmoothie här om dagen på deras Vaniljyoghurt (även den vegansk) recept kommer upp lite senare i veckan men den var väldigt god – över förväntan till och med!
Nya pjucks! Adidas CrazyTrain Pro funkar till det mesta i gymmet, det var riktigt sköna och alltid fräscht med vita sneakers till våren!