Kvällens middag bestod av följande:

2 kycklingfiler från Bjärefågel

2 dl Matkorn

Spenat

Tomater 

Paprika

Rödlök

Avocado

Parmesan

Pinjenötter 

Pesto

Jag stekte kycklingen med Pesto, kokade matkornen och hackade alla grönsaker samt rev parmesan. Sedan mixade jag ihop allt i ett, blandade även i lite extra pesto! 

Gårdagens lunch, 45 min fys med mina grymma kunder och även vänner? Ja det är faktist så att vi blir väldigt tajta med våra kunder på Kampsportslabbet. Även våra medlemmar hittar nya vänner vilket är super kul, det höjer verkligen stämningen otroligt mycket på gymmet och det gör även att man tar sig till träningen även de dagar som det känns tungt.

Ni har väll inte missat alla mina grymma kollegor på Metro Hälsa?

Allt från härliga recept,  träning till intressanta artiklar om kost och motivation!

In och bli inspirerade!