Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Kvällens middag bestod av följande:
2 kycklingfiler från Bjärefågel
2 dl Matkorn
Spenat
Tomater
Paprika
Rödlök
Avocado
Parmesan
Pinjenötter
Pesto
Jag stekte kycklingen med Pesto, kokade matkornen och hackade alla grönsaker samt rev parmesan. Sedan mixade jag ihop allt i ett, blandade även i lite extra pesto!
Kommentera