https://www.youtube.com/watch?v=0aWot61Ebxk
Använd dig av en pinne eller det långa gummibandet för att genomföra dessa rörlighets övningar. Lycka till!
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
https://www.youtube.com/watch?v=0aWot61Ebxk
Använd dig av en pinne eller det långa gummibandet för att genomföra dessa rörlighets övningar. Lycka till!
