Thailand – Nai Harn Beach.
I fredags körde jag 45 min löpning och idag blir det 1000m x3 med 3 min vila emellan varje intervall.
På måndag ska jag äntligen träna med Linda igen, hon kom även två på SM i Tygndlyftning här om dagen så himla grym!
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Thailand – Nai Harn Beach.
I fredags körde jag 45 min löpning och idag blir det 1000m x3 med 3 min vila emellan varje intervall.
På måndag ska jag äntligen träna med Linda igen, hon kom även två på SM i Tygndlyftning här om dagen så himla grym!
