Jag har sovmorgon tisdag och torsdag. Det har jag inbokat i min kalender så jag inte kan boka in något annat, det är mitt sätt att få lite återhämtning i arbetsveckan. Det finns helt enkelt både för och nackdelar med att vara egen företagare. Det bästa är helt klart att kunna planera sin tid!
Vad gör du för att få lite återhämtning i din vardag?
Senare idag blir det intervaller vid stadion, 500m x 6, 1,5 min vila och 50s tempo/200m. Enligt mitt träningsupplägg av Linda.
åh, vilket inspirerande inlägg! 🙂 Det där med att planera in sovmorgnar i almanackan var ett riktigt bra tips, har själv lätt att både unna mig och att verkligen avsätta tid för återhämtning.
Vad glad jag blir av din kommentar, det är så många som slarvar med sin återhämtning, bra att du tar dig tid för det!