Jump around!

https://www.youtube.com/watch?v=EqSGB1IoWjw

Box-Jump x 10

Squat-Jump x 10

Squat x 10

1,5 min vila

x 5 varv

Hittade denna gamla video från Phuket Top Team i Thailand. Ni behöver en låda eller bänk att hoppas upp på sedan är det bara att köra!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    Metro Mode Club

    SE ALLT
    metro mode rekommenderar

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!