Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Intervaller

Fannie_Stroops

Så var det dags för intervaller igen. Dagens pass såg ut såhär:

1000m (tempo 55s per varv, 200m bana)

3 min vila

x 3

Testa gärna!

Det här med att springa i ett jämt tempo! Konstaterade att jag nog aldrig gjort det tidigare utan mer köttet på och alltid tagit ut mig för mycket i början av allt från Coopers test till även längre lopp som milen. Kan det vara en anledning till att jag aldrig tyckt löpningen varit speciellt rolig?

Det bästa med dagens pass var nog att vi måste höja mitt tempo, alltså sänka tiden per varv, då det var lite för lätt. Kul med lite mer utmaning. Återigen TACK Linda för att du klockade mig! 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
1kommentarer
  • Walla bözta!

    S 2015-10-23 09:31:02
    Svara

senaste från Hälsa

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Elin Johansson
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Sassa Asli
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Emma Danielsson
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind