Äntligen har bästa Rima och Samir öppnat upp Abowl igen! De har renoverat fint och utökat menyn. Jag och kevin svängde förbi där idag och käkade lunch, älskar deras lax och tonfiskbowls!
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Började dagen på Labbet med min bootcamp grupp följt av en duo Pt. Skönt att komma upp och igång även fast det är en lugn dag. Hela stan är dessutom helt tom på folk hehe vilket är fett skönt!
Åt denna gröt till frukost! Har blivit besatt av gröt igen hehe och denna gång toppade jag gröten med färsk mango, jordgubbar, banan och mina favorit kokoschips.
Så gott och mättande!
Hittade lite fler bilder från Em i Sofia. Bilderna är från min första match mot Bulgarien, där jag vann via TKO (ground and pound). Hade henne även i ett armlås men hon vägrade klappa hehe så då valde jag att ta toppkontroll igen för att sedan slå ut henne på marken.
Det låter kanske sjukt, men vi båda är med i leken och får leken tåla. Domarna var också väldigt bra och snabba på att avbryta så fort de märker att man inte kan försvara sig! Vilket alltid är regel under alla mma matcher.
I amatör mma har vi även tjockare handskar samt benskydd och vi får inte heller slå med armbågar eller knäa i huvudet.