Denna shake brukar jag blanda ihop när jag är choklad sugen!

2 dl kokosmjölk

1/2 Skopa Bio-Vassle Protein Choklad – från Bättre Hälsa

1-2 tsk kokos att toppa med

Perfekt som mellanmål!

Inte riktigt min favorit men den går an ibland och speciellt med färska jordgubbar. Den är även väldigt bra då man kan förbereda puddingen dagen innan. Den innehåller även massa bra saker så som Omega 3, fibrer och protein. Samt mineralämnen fosfor, kalcium och kalium.

Min pudding innehåller: 

2 msk Chiafrön

2 dl Kokosmjölk

1 tsk Vaniljpulver

1/2 dl Proteinpulver (Better You – utan smak)

Färska jordgubbar att toppa med!

Mättande och bra som frukost eller mellanmål!