Vecka 3: Intervaller men nu med snabbare tempo/200m = 50s. Dagens pass 6x500m, 1,5 min vila. Tack för det Linda!
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Vecka 3: Intervaller men nu med snabbare tempo/200m = 50s. Dagens pass 6x500m, 1,5 min vila. Tack för det Linda!
