• B A L I • H E R E • W E • C O M E •
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Tillsammans med starka Mikeala Kellner på Celsius Talks vid Norrmalmstorg i Torsdags
Okej den här veckan har varit så konstig haha det känns verkligen inte som söndag idag. Men det är det och jag tänkte därför köra igång med denna lista, varje söndag, Ska försöka hålla detta, verkligen, är så dålig på att följa upp saker i bloggen. Och för er som undrar angående youtube, så har jag spelat in men inte hunnit med att redigera… Så jag hoppas ni har tålamod med mig! <3
Bäst i veckan?
Vår vän Sebastian som kom tvåa på Bocuse d’Or Europ i Turin i Tisdags!
Sämst i veckan?
Träningen som inte gått som den ska bland annat pga allt resande men också eftersläng av förra veckans mega förkylning/hosta men kroppen behövde vila och då får man så snällt lyssna.
Veckans citat?
Måste vara ”heja Sverige” haha Sebastian som tävlade och fotbolls VM som startade denna vecka. Och imorgon spelar ju Sverige…
Veckans godaste måltid?
Middagen på Condividere (typ 22 maträtter) Godast var nog Parmesan glassen med någon form av kex…
Nästa vecka ser jag fram emot?
B A L I – om någon av er har missat det… Flyger på Torsdag.
Nästa vecka ser jag inte fram emot?
Flygresan till Bali… När kommer vi kunna börja teleportera oss? Kan vi inte försöka lösa den frågan…
Måndagens planer?
Jobba, Egen träning, Jobb + Celsius fråga Coachen, Kolla fotbollen om jag kan, Egen träning…
Nu har ni chansen att få hjälp av mig gratis – hur fett? Jag är ju en av Celsius ambassadörer och nu lanserar Celsius – Fråga coachen där du får en gratis konsultation på 15 minuter med antingen mig eller någon av de andra grymma coacher som finns med.
Du kan alltså nu gå in och boka in en konsultation med mig här. Du kan fråga mig allt om hur du ska komma igång med din träning, kost eller återhämtning. Så passa på för jag har tyvärr inte så många tider då jag jobbar en hel del och åker till Bali nu på Torsdag!