Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Januari 2015 Thailand – Kevin frågade om jag ville gifta mig med honom? Jag sa såklart JA!
Februari 2015 Dagens Nyheter Söndag. Jag blev intervjuad och fick även frågan om vad HIIT är. http://www.dn.se/livsstil/halsa/arets-traning-snabbt-och-stenhart/
Mars 2015 MMA Jag fick chansen att träna tillsammans med UFC fightern Joanne Calderwood.
April 2015 Tränings event med Nike.
Maj 2015 Turkiet Kampsportslabbets första träningsresa.
Juni 2015 Tillbaka i Thailand för 5 veckors träning.
Juli 2015 Kampsportslabbet Tillbaka till familjen, gymmet och den svenska sommaren…
Augusti 2015 Kampsportslabbet Jag och Bestie Sandra och Baby L Intervallade gärnet! #RBR
September 2015 Allvar Före Lek Påbörjade min andra termin med tyngdlyftning ute på Bosön med Linda och Bubben.
Oktober 2015 Stockholm Stadion Jag och Stadion blev vänner med nytt intervall upplägg av Linda.
Oktober 2015 Metromode Jag måste ju såklart även ta med att jag började blogga här på Metro i mitten av oktober!
November 2015 Nexus Jag vann min andra Shootfighting match efter ca 1,5 min på armlås.
December 2015 Jag fyller 30år och blev överraskad av vänner, familj och kunder på Kampsportlabbet!
2015 var ett riktigt bra år med många roliga händelser och upplevelser. 2016 kan helt enkelt bara bli bättre och jag ser verkligen fram emot vad detta år har att ge!
Hur var ditt nyårfirande? Min och Kevins Nyårsafton började mindre bra då vi påväg till stranden halkade med vår moppe på en våt fläck mitt i en kurva. Som tur var åkte vi inte fort och det var ingen trafik men vi gled på asfalten och fick en hel del skrubbsår vilket tyvärr medför bad och brottnings förbud.
De är nämligen väldigt lätt att ens sår blir infekterade här i Thailand vilket kan sluta illa, så nu får vi åka till sjukhuset varje dag för att rengöra såren.
Ett tråkigt slut på året 2015 nu får även lite ofrivillig vila från Bjjn men vi ska ändå testa gymmet imorgon bitti, kanske kan köra lite knäböj åtminstone.
Man kan alltid göra något!