Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Min vecka

Veckan som varit.

Fasiken har misskött bloggen lite. Men har haft fullt upp sista veckorna. På torsdag åker vi till Peru iallafall så då ska det uppdateras därifrån… kanske kommer det även filmas lite där… har övat mina obefintliga video-klippar-skillzzz, så vem vet.

Veckan som gått… Sadibou ägde och vann sin match förra lördagen på Superior. Jag jobbade på söndagen och körde sedan tyngdlyftning på Bosön som alltid, vi kör just nu fullt ös och upp till pers nu – så riktigt kul OCH JA jag har pressat i ryck och marklyft, men mer ska upp. Måndagen bestod av två mma-pass samt massa jobb däremellan. Tisdagen bjöd på fotografering med Adidas och Sportamore… ni får se i Januari!

Nu har vi även gått ut med vår träningsweekend resa till Spanien och den är typ redan full, det blir yoga, kampsport och intervaller i bergen. Om du är intresserad så finns all information HÄR. 

I Torsdags körde jag ett företags event med 10 grymma kvinnor som fick lära sig kampsport och hur grymma var inte dom då!? Riktigt duktiga. Just nu kör jag även en tävling på instagram där jag tävlar ut en klocka så in där och tävla om ni vill vinna en liten julklapp till er själva. Och denna goda smoothiebowl blev söndagens frukost. Jag hade Macacos Graviola, banan, honung, wheyprotein, spenat, lime och pressad äppeljuice i.

Min kommande vecka!

Standard frukosten just nu – gröten!

Måndag igen 🙂 Så här ser typ mina jobb/tränings-veckor ut, träningen varierar lite men de pass jag skrivit upp är fasta pass som jag alltid kör. Allt går väldigt mycket på rutin vilket jag gillar hehe dock går tiden sjukt fort, nu är det ganska exakt 8 veckor kvar tills vi åker till Peru SÅ om ni har några grymma tips så får ni gärna langa dem 🙂

Måndag:

06.00-09.30 Jobb = Bootcamps/PT/Gruppträning

10.00-11.30 Egen träning = MMA på Pancrase

12.00.14.00 Gruppträning/PT

15-17.30 PT/Barnträning

18.15-19.30 Egen träning = MMA på Pancrase

Tisdag:

09.00-11.00 Jobbar oftast hemifrån

11.00-16.00 Klass/PT

18.30-19.45 Egen träning, tyngdlyftning på Bosön

Onsdag:

06.00-09.30 Jobb = Bootcamps/PT/Gruppträning

10.00-11.30 Egen träning = MMA på Pancrase

12.00.14.00 Gruppträning/PT

15-17.30 PT/Barnträning

18.15-19.30 Egen träning = MMA på Pancrase

Torsdag:

09.00-11.00 Jobbar oftast hemifrån

11.00-18.00 Klass/PT

Träning: Vilodag

Fredag

06.00-09.30 Jobb = Bootcamps/PT/Gruppträning

10.00-11.30 Egen träning = MMA på Pancrase

12.00.13.00 PT

13.00 -16.00 Team-möte med kampsportlabbet

Lördag

Ledig

Söndag

10.00-12.00 PT

15.15-16.30 Egen träning, Tyngdlyftning på Bosön

 

Min vecka i bilder!

Måndag och Tygndlyftning, pers i marklyft 3x 105kg…

Proteinpannkakor på nationaldagen…

Rehab och rörlighet har mina senaste veckor bestått av, i onsdags körde jag igenom fötter, axlar och bröstryggen….

Efter det blev det även pers i Ryck, 46 kg… målet min egna kroppsvikt!

Torsdag och ännu ett pers i frivändning denna gång, 67 kg…

Fredag och bootcamp med sällskap av sötaste Alba som fick testa marklyft 😉

Lördagen spenderades i Eriksdalshallen och SM i Judo, blev fasiken lite sugen att ta upp Judon igen. Spif tog hem en hel drös med medaljer som alltid!

Avslutar veckan med ett Tygndlyftnings pass på Bosön, imorgon ska jag köra ett lättare boxningspass, längtar!!!

 

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Sassa Asli
Mode
Petra Tungården
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Ida Warg
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind
Marie Serneholt