Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Mat

Dagens smoothie <3

Mycket blåbärssmoothies nu! Denna på vegansk proteinpulver, tog vad jag hade hemma, men sen adderade jag grekisk yoghurt så den är inte helt vegansk 😛 älskar grekisk yoghurt haha.

Så dagens smoothie såg ut såhär (2 portioner):

50g vegan proteinpulver med blåbärssmak

2 tsk blåbärspulver från sun spelt

1 äpple

1 stor näve spenat

1 dl havregryn

5 frysta Jordgubbar

2 bananer

2 dl frysta blåbär

2 tsk Jordnötssmör

3 msk grekiskyoghurt

1 dl färsk äppeljuice

Jag brukar rekommendera alla att läsa Jacob Gudiols Skitmat! bok för de som är/börjar bli intresserade av kost då jag tycker den är väldigt tydlig med hur du ska tänka kring just mat. Tidigare i sommars skrev han även en bra artikel ang What the Health samt att han tidigare skrivit om många andra av Netflix kostdokumentärer, värt att läsa om du känner att du får någon form av ångest kring hur och vad du ska äta samt att du lär dig vara källkritisk, vilket ni alltid ska vara oavsett om det är kost, träning eller annat här i livet. Du hittar dem här.

 

Bröllop, intervju och indisk mat!

Min helg har varit fartfylld kan man säga…

I lördags var det bröllop för våra Pt-klientar (ja båda tränar hos oss) och det var ett av de roligaste bröllopen jag varit på. Lokalen var fantastisk, dukningen, maten, talen och alla härliga människor.

Efter vigseln var det dans och som alla dansade…

Iställer för namn så fick man leta upp en bild på sig själv…

Hur bra är inte deras ”tidning” där alla gäster var presenterade.

Vi kom nog hem runt 03.00 i natt och jag stupade bokstavligen i säng, jag har blivit så nördig med min sömn så det är helt sjukt, missar jag några timmar mår jag bokstavligen piss dagen efter, jag drack knappt någon alkohol och ändå var jag helt slut när jag vaknade imorse. Men efter några koppar kaffe var jag dock game igen och pallrade mig iväg till en intervju eller mer snack med några andra kampsportare om mma som kommer vara med i en dokumentär om mma som kommer i höst/vinter någon gång.

Följ the swdish samurai på instagram för full update om dokumentären.

Avslutar helgen med indisk mat från vårt favvo ställe East india, förut bodde vi ju precis bredvid dem och åt där lite för ofta hehe men nu när vi flyttat till norra djurgårdsstan så blir det mer sällan… kan varmt rekommendera deras mat om man gillar indiskt.

 

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger