Instaweek

Instaweek

instaweek

Senaste veckan har varit helt galen, landade från Thailand i Sverige på onsdagsmorgon för att sedan åka till Palma på torsdagsmorgon. Så dåligt med sömn och en massa timmar på flyg har gjort en riktigt sliten i kroppen vilket såklart har påverkat träningen en hel del, men jag försöker inte göra någon grej av det och har alltså valt att köra en lugnare vecka med lättare aktiviteter vilket egentligen passar bra efter tre veckor med massor av träning så en återhämtning vecka har det helt enkelt blivit.

Om ni vill se lite mer av vad jag gör så kan ni alltid följa mig på:

Instagram: fannieredman

Snapchat:fannieredman

Instaweek!

Instaweek

Instagram:fannieredman

Ni följer vell mig på IG? Om inte så gört 🙂 Jag har även snapchat:fannieredman där ni kan se mig svettas på Bjj-träningen här i Thailand!

Idag körde jag två pass:

Bjj på förmiddagen.

Styrketräning på Eftermiddagen:

3×5 Ryckknäböj

3×5 Sotspress

5×5 Stötpress

5×5 Front Knäböj

10×3 Rygglyft med viktskiva.

Måste ju underhålla de Linda har hjälpt mig bygga upp! 😉

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!