Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Adipower

Adipower!

adipower

Fredag igen och idag kom även mina nya lyftarskor från Adidas som jag klickade hem här om dagen – precis lagom till mitt fredagspass som såg ut såhär:

Stöt: 3 rep x 6 set/50kg.

Knäböj (bak): 1 set x3 rep/62kg 1 set x2 rep/67kg 1 set x1 rep/72kg x3 varv.

Ryckmark: (marklyft fast med brett grepp – ryckfattning) 5×5/70kg.

På förmiddagen körde jag även ett riktigt bra MMA pass på Pancrase så jag var lagom slut när jag sedan skulle köra igenom mitt program av Linda, men med de nya skorna gick det såklart galant samt den inbokade thaimassage efteråt så blev jag allt extra motiverad!

Vill du läsa mer om Tyngdlyftningsskor och vad du ska tänka på så har  grymma Linda skrivit ett super bra inlägg om det här.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sanne Alexandra
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Man
Viktor Frisk
Man
Marcus Schuterman