3 km

Coopers

Intervaller

Bild från Kampsportslabbets träningsresa i Turkiet 2015

Coopers testet gick sådär, jag skulle egentligen kört intervaller i två veckor till men vi ville ändå hinna testa mig innan jag åker till Thailand på söndag.

Jag förbättrade min tid med 15s på 6 veckor och då var jag även sjuk en vecka i mitten så det får vara okej, jag är fortfarande ca 45s från mitt mål. Men det får vi ta nästa år helt enkelt, nu ska jag träna Brasiliansk Jiu Jitsu i tre veckor!

Tack Linda Tham för all hjälp med min styrka och kondition, ser redan fram emot nästa år!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!