Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Träning

MMA

Då var det dags att snacka lite MMA!

Shootfighting

Jag tränar mma 3-4 pass i veckan på gymmet Pancrase vid Rådmansgatan. Passen är uppdelade enligt följande:

Del 1 är Stående kampsport (Striking) anpassat för MMA, teknikerna kommer bland annat från Thaiboxning, Kick boxning, Sanda samt lite andra stilar.

Del 2 är markarbetet som även det är en sport för sig, nämligen Grappling. Där kommer många tekniker från bland annat Brasiliansk Jiujitsu, Judo och Sambo. Vi får även använda oss av slag och knän nere i mattan och då kallas det för Ground and Pound.

Del 3 är stående brottning där vi tränar nedtagningar från stående i form av olika kast. Här inspireras träningen bland annat från fristilsbrottningen och min favorit sport Judo samt Sanda.

Grappling_Pancrasegym MMA_Pancrase_gym

Jag har tack vare Judon en bra grund att stå på samt att jag har kört en hel del brasiliansk jiujitsu de senaste 3-4 åren. Brottas har jag alltså inget problem med, däremot så får jag kämpa med stående biten alltså slag och spark. Men där har jag turen att jobba samt träna ihop med två Thai boxare av världsklass, Abbe Joof och Sadibou Sy som nu gått över helt till mma scenen.

mma_grappling

Kampsporten är nog de som får mig mest motiverad till att träna, som jag skrev om tyngdlyftningen så gäller samma sak här. Jag tycker om att lära mig nya saker, förbättra tekniker och att få in mina tekniker när vi sparras är en riktig kick i sig. Självklart tycker jag även om tävlingsmomentet, att få testa mig själv mot andra.

Jag har gått en Shootfighting match som jag vann för ett år sedan. Shootfighting är en snällare variant av mma kan man säga. Vi får inte slåss på marken och vi har tjockare mma handskar samt benskydd.

MMA_Pancrase

 

Hej Bloggen

Då var man tillbaks i bloggvärlden igen, så roligt!

Jag är verkligen super taggad och glad att jag ska få ta del av Metros Träning och Hälsa satsning.

Ni kanske har sett mig i Petra’s eller Edita’s bloggar här på Metro? Om inte så kommer här en liten presentation!

Vem är jag? Fannie heter jag och är 29 år gammal. Jag driver tillsammans med min ”soon to be Husband” Kevin Arroyo, gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.

På Kampsportslabbet tränar jag allt från barn, företag, bootcamps till PT-klienter. Träning på heltid helt enkelt.

Fannie

Hur är det med min träningen då? Jag har mer eller mindre alltid rört på mig från det att jag lärde mig gå. När jag gick i 3e klass så hittade jag mitt kall i livet – sporten Judo – kärlek vid första ögonkastet. I år firar jag faktist 20 år på judomattan.

Judon har givit mig otroligt mycket. Förutom SM guld och en massa andra medaljer, så har jag fått en jädrans massa andra erfarenheter inom träning, tävling och livet.

Judo

För två år sedan så klev jag in på Pancrase gym och min lilla MMA resa började. Idag kör jag alltså MMA, Striking och Grappling. Jag har gått en Shootfighting match som jag vann förra året och förhoppningsvis blir det fler i höst.

Shootfighting

Pancrase

När jag inte brottas så försöker jag lära mig att lyfta tungt i de olympiska lyften och det gör jag med underbara Linda Tham ute på Bosön. Hon hjälper mig även  med att programmera min egna träning vilket är fantastiskt. Ja även jag som kan träning och kost behöver en som har koll på mig!

Vad kommer ni att få läsa om här i bloggen då? Jo – Min version av vad hälsa är, tips och trix om träning, kost och återhämtning. Och såklart en jädrans massa kampsport! <3

Fannie_RedmanFoto: Sofie Annerskog

 Keep it simpel – Do What You Love and Love What You Do!

kampsportslabbet.se

allvarforelek.com

Pancrase Gym

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger