Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Recept

Juice it Up!

Juice

Denna goding brukar jag blanda till när jag har sovmorgon!

 Innehåll:

Ingefära

Jordgubbar

Äppeljuice

Jag har ju tyvärr ingen juicemaskin men det gick bra ändå, körde allt i  min mixer och silade det.

 

 

Hemmagjord Müsli

Musli_2 Musli

 

Hemma gjord musli kan ju vara det bästa på yoghurten, här kommer mitt ihop-höftade recept:

Jag fyllde en ugnsplåt med följande:

Kokosolja i botten

Havregryn

Blandade nötter, allt från valnötter, hasselnötter till mandlar och paranötter.

Frön

Russin

Gojibär

Chiafrön

Kryddor:

Kanel

Vanilj

Kardemumma

Toppa med lite sött:

Jag ringlade lite Honung över allt.

Låt det sedan rostas i ugnen, kom ihåg att röra runt med jämna mellanrum.

 

 

Chaga – super svampen

Vad är Chaga eller Sprängticka som det heter?

Chaga är en svamp/böld som växer på våra Björkar, den innehåller massa härliga näringsämnen då den absorberar det som trädet får i sig under flera år. Man kan plocka den själv men innan du gör det så fråga personen som äger marken och ta reda på om du valt rätt svamp!

(såklart har jag gjort helt fel här på bilden, man ska tydligen smula sönder delar av svampen och koka… :S)Chaga

 Vad ska då denna sprängticka vara bra för?

Den sägs förbättra immunförsvaret, vara anti-inflammatorisk, verka för bättre muskelfunktion, antioxidantiska egenskaper samt att den ska hjälpa till vid normalisering av kolesterol. Den sägs även hjälpa cancersjuka patienter som äter starka mediciner att må bättre.

Hur vidare detta är sant eller inte får ni själva undersöka. Jag däremot går alltid på detta så fort jag blir förkyld! Proppar alla naturläkemedel/citroner/ingefära/chili vitaminer ja ALLT som går för att få stopp på den eventuell förkylning som är på intåg.

(så här ser det ut när man kokar hela svamp biten)Chaga_te

Drinking_Chaga(jojo man ska ju helst förvara det i glasflaskor också…)

Min Yoga vän Kripa ger mig alltid denna svamp och tycker självklart att jag ska drick detta i förebyggande syfte och för att det gör mig gott. Jag dricker den alltid kall precis som den är då jag alltid kör stor kok och får hälla upp allt i en massa flaskor i kylen. Man kan även använda sig av Chagavatten i sin smoothie eller chiapudding.

Chaga svampen innehåller:

Naturligt vitaminer, mineraler, spårämnen, polysackarider, betulinsyra, melanin, fytonutrienter, ergosterol, betaglukaner, saponiner, steroler, triterpener, SOD (superoxiddismutas), aminosyrakomplex

För mer information så kan ni läsa HÄR.

<3

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Mode
Petra Tungården
Man
Niklas Berglind
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk