Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Kosttillskott

Dagens smoothie <3

Mycket blåbärssmoothies nu! Denna på vegansk proteinpulver, tog vad jag hade hemma, men sen adderade jag grekisk yoghurt så den är inte helt vegansk 😛 älskar grekisk yoghurt haha.

Så dagens smoothie såg ut såhär (2 portioner):

50g vegan proteinpulver med blåbärssmak

2 tsk blåbärspulver från sun spelt

1 äpple

1 stor näve spenat

1 dl havregryn

5 frysta Jordgubbar

2 bananer

2 dl frysta blåbär

2 tsk Jordnötssmör

3 msk grekiskyoghurt

1 dl färsk äppeljuice

Jag brukar rekommendera alla att läsa Jacob Gudiols Skitmat! bok för de som är/börjar bli intresserade av kost då jag tycker den är väldigt tydlig med hur du ska tänka kring just mat. Tidigare i sommars skrev han även en bra artikel ang What the Health samt att han tidigare skrivit om många andra av Netflix kostdokumentärer, värt att läsa om du känner att du får någon form av ångest kring hur och vad du ska äta samt att du lär dig vara källkritisk, vilket ni alltid ska vara oavsett om det är kost, träning eller annat här i livet. Du hittar dem här.

 

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger