Hur bra är inte denna video?

Nu har jag i några dagar läst alla kvinnors #metoo statusar, hemskt och tråkigt men tyvärr verklighet. Jag tänkte först att jag inte alls varit med om något liknande men det har jag ju… de tog bara ett tag för mig att inse. Allt från tjuvnyp i rumpan, äckliga gubbe som runkar på tunnelbanan, till olika manliga tränare som inte har betett sig okej och kommenterat ens kropp som ung.

Hemskt verklighet tyvärr – men så bra att det kommer fram nu!

I helgen var vi uppe i Storvik som ligger ca 30 min förbi Gävle… Mina föräldrar har ett sommarhus där uppe, okej man kan bo där året om men vi använder det mest som semesterhus.

I vilket fall så passade vi på att plocka egna tomater, gurkor och även en chiliplanta fick följa med från Gustafsängs Trädgård. Så fint där ute, de har det mesta allt från sallad, till fina blommor. Men man ska helst åka dit i augusti när det är skördetid… då kan man nog få hem det mesta i grönsaksväg.

Dessa tomater var för övrgt det godaste jag typ någonsin har ätit haha

Frukost från i morses innan träningen, yoghurt, jordgubbar, banan och granola samt koktägg och kaffe!

Älskar ändå mina rutiner, skönaste med att komma hem. Uppskattar absolut goda middagar, efterrätter och annat gott, men när det blir för många dagar med mindre bra mat samt mindre träning så kryper det i kroppen på mig. Framförallt så har jag ett stort behov av att röra på mig då jag annars  lätt blir så rastlös samt sover betydligt sämre. När jag hittade Judon som 9 åring så föll många bitar på plats, jag kunde helt plötsligt koppla av på ett annat sätt när jag hade fått brottas ordentligt och det sitter fortfarande kvar hehe, har ex så svårt att sitta och titta på serier om jag inte är helt trött i kroppen…

Nu tränar jag alltså på som vanligt och äter bara hemma lagad mat enligt min egna lilla rutin!

Veckans matsedel:

Storhandlade i måndags och följande mat har ätits och kommer ätas i veckan…

Frukost: Varjerar mellan tre olika, havregrynsgröt, koktaägg på riskakor/knäckebröd eller turkiskyoghurt med bär/frukt och Kaffe!

Lunch: Rester från middagarna som ni ser under, men ibland gör jag även en tonfisksallad eller så köper jag en hälsaotallrik oftast på Mesh i östermalmshallen.

Middag: Hemmagjord hamburgare med sallad, Kycklingsallad med kikärtspasta, Panerad torsk med färskpotatis, köttfärssås med kikärtspasta, Lax i ugn med färskpotatis.