Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Frukost

Rutiner

Frukost från i morses innan träningen, yoghurt, jordgubbar, banan och granola samt koktägg och kaffe!

Älskar ändå mina rutiner, skönaste med att komma hem. Uppskattar absolut goda middagar, efterrätter och annat gott, men när det blir för många dagar med mindre bra mat samt mindre träning så kryper det i kroppen på mig. Framförallt så har jag ett stort behov av att röra på mig då jag annars  lätt blir så rastlös samt sover betydligt sämre. När jag hittade Judon som 9 åring så föll många bitar på plats, jag kunde helt plötsligt koppla av på ett annat sätt när jag hade fått brottas ordentligt och det sitter fortfarande kvar hehe, har ex så svårt att sitta och titta på serier om jag inte är helt trött i kroppen…

Nu tränar jag alltså på som vanligt och äter bara hemma lagad mat enligt min egna lilla rutin!

Veckans matsedel:

Storhandlade i måndags och följande mat har ätits och kommer ätas i veckan…

Frukost: Varjerar mellan tre olika, havregrynsgröt, koktaägg på riskakor/knäckebröd eller turkiskyoghurt med bär/frukt och Kaffe!

Lunch: Rester från middagarna som ni ser under, men ibland gör jag även en tonfisksallad eller så köper jag en hälsaotallrik oftast på Mesh i östermalmshallen.

Middag: Hemmagjord hamburgare med sallad, Kycklingsallad med kikärtspasta, Panerad torsk med färskpotatis, köttfärssås med kikärtspasta, Lax i ugn med färskpotatis.

Frukost på Balkongen

Så skönt med balkong, denna frukost intogs precis i solen hehe! Igår var jag på ett Seminarium med Dan Hardy en f.d UFC fighter som nu även är kommentator. Intressant och roligt samt att jag fick ett bra kvitto på att jag tränar väldigt likt de Dan är bra för MMA. Och att jag verkligen tränar för en värdsklass tränare i Omar.

Vi hade även en fotograf på plats så jag hoppas på att kunna visa lite schyssta bilder från seminariet senare.

Idag blev det två kokta ägg (glöm inte proteiner till er frukost!) och en halv grape, kiwi och kaffe!

Ikväll ska vi fira Kampsportslabbet 5 år… hur galet är inte det!? 5 år har vi funnits nu galet haha!

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind