Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Återhämtning

Förkylning och vila

Efter ett svettigt pass i onsdags…

Helgen skulle bestå av fysteste men jag fick hoppa av efter fredagens tester som dessutom inte alls gick speciellt bra för min del och förmodligen för att jag sedan blev förkyld… har haft det på känn tidigare i veckan men det har inte brutit ut förrän nu då.

Så lördagen fick bestå av vila och återhämtning och likaså idag (söndag) Så jag känner mig faktist redan mycket bättre.

Ny vecka och nya tag, förhoppningsvis lite mindre jobb denna veckan… det är endast två veckor kvar av höstens första bootcamp vilket betyder att nästa bootcamp snart startar, den gruppen är full sedan länge men jag har några platser kvar på vårens bootcamps för den som är intresserad —> [email protected]

Back on track!

Back on track! Kan man säga efter denna vecka… Nu är jag helt igång med all form av kampsport igen vilket känns skönt dock har jag ju kvar min låsning i bröstryggen som jag tyvärr känner av när jag brottas även om det har blivit bättre, så nästa vecka fick jag tid hos min naprapat vilket ska bli riktigt skönt!

Har även kört två styrkepass denna vecka, vill ju fortsätta att bli starkare även i tyngdlyftningen. Så knäböj och marklyft håller jag igång med samt kompletterande övningar.

Nu väntar landet och två dagars vila!

 

 

 

 

Vila och återhämtning

Jag var hos min naprapat igår och fick rekommendationen att vila en vecka helt från träningen. Min ena fot har svullnat upp och jag har även problem med armbågarna… Jag tränar ju en hel del och jobbar ännu mer vilket sliter en del på kroppen vilket nu har tagit ut sin rätt!

Så nu kör jag 7 dagars vila och även voltarenkur för min fot, vill inte missa asiatiska öppna i juni… :/

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Emma Danielsson
Home
34 kvadrat
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Hälsa
Fannie Redman