Vila

olycka

Påväg till stranden halkade vi med moppen på en liten vattenfläck mitt i en kurva, som tur var åkte vi inte så fort och det var ingen trafik där vi åkte. Men vi skrapade ändå upp en hel del skrubbsår. Så tråkigt nu kommer vi inte kunna hänga på stranden eller brottas på 1-2 veckor pga av infektionsrisk. Men jag måste ändå vara tacksam över att det endast vart lite skrubbsår…

Jag måste även ge en eloge till sjukvården här i Thailand, som de plåstrade om oss och tog hand om oss, de tog även in oss direkt när vi kom in på akuten!

Nu blir det vila några dagar och sedan får vi se om vi åtminstone kan gymma de sista två veckorna som vi har kvar.

Förutom olyckan på morgonen så var nyårsaftonen bra, vi åt middag på vår favorit restaurang och sedan åkte vi upp på berget ovanför till en Reggae bar där vi kunde titta på alla fyrverkerier på säkert avstånd! 🙂

God fortsättning på det nya året, jag ser väldigt mycket fram emot 2016…

Träning eller vila?

Foto: Beata Holmgren

Foto: Beata Holmgren

Träna elle inte träna, när man inte känner sig 100% men ändå är relativt pigg så är det svårt och veta vad man ska göra. Jag brukar själv gå på halsont, har jag ont i halsen så tränar jag inte. Känner jag mig allmänt hängig så brukar jag testa att köra ändå och så får jag kliva av om det inte känns bra. Jag brukar även undvika pulshöjande träning när jag inte känner mig på topp.

Idag får vi helt enkelt se vad som funkar och hur jag mår, om jag tränar så kommer passet ligga på eftermiddagen/kvällen så jag har hela dagen på mig att bestämma hur det blir.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!