Fannie Redman

Idag är det exakt fyra veckor kvar tills vi åker till Phuket Thailand där massor av rolig träning väntar, dock är dessa fyra veckor fullspäckade med olika aktiviteter. Förutom jobb så är det även tävlingar och lite firanden som ska hinnas med.

Den 5e december kör jag Lag-SM i Judo med min gamla klubb SPIF, årets bästa tävling om jag får säga så. Att tävla i lag är så roligt och stämningen i hallen blir helt annorlunda om man jämför med tävlingar där man tävlar individuellt. Min Bestie Sandra kommer självklart vara med och coacha samt stötta laget precis som på den gamla goda tiden!

Sen står jag i valet och kvalet om jag ska delta på Svenska Mästerskapen i  SW (Typ Brasiliansk Jiu Jiutsu utan dräkt) tyvärr finns inte min viktklass med i år… eller om jag blir uttagen att delta på SM i Shootfighting som går av stapeln samma helg. Vi får se helt enkelt…

Utöver detta ska jag även hinna med att träffa familj och vänner innan vi åker… som sagt fullt ös fram tills vi åker. Tur att man har världens bästa jobb! 

Do what you Love – Love what you Do! 

Läs mer om min resa till Thailand: http://fannieredman.metromode.se/2015/10/29/aterhamtning/

Läs mer om min Bestie Sandra: http://fannieredman.metromode.se/2015/11/15/min-bestie-sandra/

New stuff in my gym bag! 

Som jag tidigare beskrivit så är ju träningskläder och dylikt det jag använder mest och de slits ju en hel del, så med jämna mellanrum måste det fyllas på!

Så jag klickade hem Calvin Kleins underkläder för ett tag sedan och hur sköna är inte dem? De blev även schampo och balsam till min träningsväska (samma märke som vi har på Kampsportslabbet). Jag måste verkligen tvätta håret efter varje pass, ser ut som en blöt hund fast i svett efter mina mma pass, så då behövs det ett bra schampo för att reda ut det hela. Det är paraben- samt sulfat fritt och en massa andra bra saker för ett risigt hår som mitt!

Idag körde jag det sista kampsportspasset för året med föreningen Tilia. Vi har kört kampsport vid tre tillfällen under hösten som en av de aktiviteter Tilia har att erbjuda sina medlemmar.

Tilia är en förning som jobbar med att förebygga- opinions samt stödja unga!

Visste ni att: ”1 av 4 unga människor mellan 16-24 år lider idag av psykisk ohälsa, då menar man på ångest, oro och depression. Men det stannar inte där. Statistik visar att 3 av 4 drabbas av psykisk ohälsa någon gång under livet, som drabbad eller anhörig.”

Föreningen Tilia statades av Annsofie Blixt för att bryta trenden med den ökade psykiska ohälsan bland unga.

Det är verkligen fantastiskt att denna organisation finns då det tyvärr finns väldigt många som mår dåligt i dagens samhälle och lider av någon form av psykisk ohälsa. Jag själv möter det lite då och då i min roll som PT, klienter öppnar upp sig helt och hållet och jag får ofta lyssna och stötta mer än träna personer. Det är bland annat därför som vi har inlett ett samarbete med Psykoterapeuter, dit vi skickar de klienter som vi känner behöver professionell hjälp och stöd för att kunna må bra på alla plan.

För mig var det en självklarhet att hjälpa till när Tilia hörde av sig och ville inleda ett samarbete, kampsportsträning passar nämligen väldigt bra då det är en träningsform som de flesta kan vara med på, det behöver inte vara stenhårt och tufft men däremot får man jobba med både kroppen och psyket otroligt mycket!

Mår du eller någon du känner dåligt eller vill du bara läsa mer om vad Föreningen Tilia gör så kan du läsa mer på deras hemsida: http://foreningentilia.se