Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

No Sun but Runday

RunninglabbetsquadStadion

Intervaller stod på schemat och min Beastie Sandra följde med. Passet är från Linda och det såg ut så här:

1000m

3 min vila

500m

1,5 min vila

1000m

3 min vila

500m

1,5 min vila

 1000m

Jag kör mina intervaller på Stadion, banan är 400m lång och jag ska hålla ett tempo på 1.44 min/varv. Varken snabbare eller långsammare.

Här kan du räkna ut tempo och tider för att kunna jobba och förbättra dina lopp. www.jogg.se/Traning/Calculators.aspx

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Sassa Asli
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind