Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Tyngdlyftning

Det är min första vecka här på MetroMode och jag tänkte börja med att skriva lite om min egna träning.

Och vi börjar med min Tyngdlyftning. 

Tyngdlyftningen är enligt mig en grymt cool sport som helt klart borde höjas mer, det är även en OS sport och har även tack vare Cross Fit vuxit i Sverige, framförallt på Dam sidan. Jag tror faktist att det var rekord många damer med på årets SM om jag inte minns fel.

Förutom en grym idrott så är det även ett super bra komplement till Kampsporten (och andra idrotter) då det stärker en från topp till tå, den gör en explosiv och risken för skador minskar med en stark kropp.

Tyngdlyftningen kör jag en gång i veckan ute på Bosön med Linda Tham som även programmerar min övriga träning, både styrketräning samt intervaller. Hon är Guld värd!

Tyngdlyftning

Jag bli väldigt motiverad av träning där jag hela tiden lär mig nya saker och där jag lätt ser en progression i det jag gör. Tyngdlyftningen är en sådan träningsform där jag verkligen får ihop alla dessa saker i ett, plus att jag blir stark av det och kan tävla mot mig själv, önskan om att hela tiden kunna lägga på lite mer vikt. Det gör mig motiverad.

allvarforelek.com

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Fannie Redmans webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Mode
    Emma Danielsson
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Home
    Andrea Brodin
    Home
    34 kvadrat
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Hälsa
    Fannie Redman
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Mode
    Mathilda Weihager
    Man
    Niklas Berglind